Știm cu toții că seara este ideal să mâncăm mai puțin și mai ușor decât în timpul zilei, că nu ne ajută cu nimic dacă servim cina la ore târzii și că nu ne facem nici o favoare înfulecând ceva dulce. Pentru a nu avea nici un disconfort pe timpul nopții, pentru a ocoli problemele digestive și, în fine, pentru a avea un somn pe cât se poate de liniștit, e musai să fim atenți la ce mîncăm.
Și de această dată, platforma CE CONSUM.EU, ne vine în ajutor și ne oferă câteva recomandări prețioase!
Iată care sunt ele:
CE CONSUM.EU// 9 alimente de consumat seara pentru o mai bună digestie și un somn liniștit